Что такое лайф коучинг и как на этом заработать

Что такое лайф коучинг?

Лайф-коучинг – это разновидность коучинга, которую дословно можно перевести как «обучение жизни». Создателем этого направления является Томас Дж. Леонард. Указанный способ психологического консультирования направлен на то, чтобы изменить жизнь человека, помочь достичь ему гармонии в разных сферах, стать счастливым.

Если вы не знаете своих истинных целей или не можете их добиться, если жизнь приносит вам в основном одни разочарования, если у вас не хватает определённых навыков и умений для реализации своего потенциала, лайф-коучинг – то направление, которое вам стоит выбрать.

Лайф-коучинг не существует без тренера – лайф-коуча. Все дело в том, что положительные изменения могут произойти только благодаря наставничеству специально обученного специалиста.

Обратите внимание

Профессиональные взаимоотношения с клиентом и коучем, поддержка клиента, его неизменное сопровождение – без всего этого методика не будет лайф-коучингом.

Тесное взаимодействие и безоговорочный авторитет тренера, который сочетается с партнёрской позицией наставника, способны привести к колоссальным изменениям в восприятии клиентом собственной личности и жизни. Давайте больше узнаем об этом методе.

Что такое коучинг и кто такой коуч?

Прежде всего, хотелось бы разобраться с тем, что представляет собой коучинг.

Он является особым видом психологического консультирования, в процессе которого применяются новые методики и техники, направленные на постановку определённых целей и их эффективное достижение.

Соответственно, коуч – это консультант, психолог и тренер в одном лице, работающий в направлении коучинга.

Возможно, кто-то думает, что наставник должен наглядно показать своему клиенту, как достичь определённой цели. Это в корне неверная точка зрения.

Профессиональный коуч создаёт условия для того, чтобы обратившийся к нему человек сам понял, чего он хочет, наметил этапы достижения цели, выбрал наиболее результативные способы действия.

Что немаловажно, коуч настраивает клиента на выбор тех путей, которые будут наиболее энергоэффективными и позволят добиться желаемого в кратчайшие сроки.

Согласитесь, что такой метод более совершенный, так как это результативнее – помочь человеку раскрыть свой внутренний потенциал и научить его самостоятельно искать «правильные» пути достижения поставленных целей, чем всё решать за него, постоянно подсказывать верный выход. Иначе консультанту придётся всю жизнь направлять своего клиента и буквально проживать за него его жизнь. Грамотный коуч организует и проведёт обучение в рекордные сроки, которые помогут клиенту с минимальными усилиями добиваться наилучших результатов.

В коучинге следуют принципу: человек – это не пустой сосуд, требующий наполнения, а, скорее, жёлудь, который способен прорости в благоприятных условиях и стать сильным, могучим дубом. Это означает, что абсолютно в каждом индивиде заложена способность вырасти и стать личностью.

Важно

Сегодня коучинг является одним из наиболее популярных направлений не только на Западе, но и в странах СНГ. Важное его преимущество – несколько разновидностей, поэтому каждый желающий может обратиться к тому варианту, который подходит ему больше всего.

Коучинг делится на следующие виды:

  • По количеству участников – индивидуальный и групповой.
  • По формату обучения – очный (личный) и заочный (телефонный, интернет-коучинг).
  • По области использования – бизнес-коучинг, карьерный, личной эффективности, лайф-коучинг.

Именно о лайф-коучинге хочется поговорить отдельно, что мы и сделаем.

Лайф-коучинг и его способность изменить жизнь человека в лучшую сторону

Лайф-коучинг – это помощь человеку в раскрытии его потенциала и осознанности с целью достижения поставленных целей. Основателем этого направления считается Томас Дж. Леонард.

Лайф-коуч – это тренер, наставник и инструктор в одном лице, который организовывает и проводит коучинг. Он не даёт советов, не ведёт за руку своего клиента. Он преимущественно задаёт вопросы, которые тонко направляют человека.

Важным условием коучинга является тот нюанс, что все решения принимает клиент и, соответственно, несёт за них ответственность тоже сам.

Лайф-коучинг полноценно работает со всеми сферами жизни клиента: работа, карьера, дом и семья, денежное состояние, взаимоотношения, социальная жизнь, цели, душевное равновесие, здоровье и пр.

А все потому, что человек может чувствовать себя счастливым и удовлетворенным только в том случае, если всё в его жизни гармонично и сбалансированно.

Но, лайф-коуч должен сделать так, чтобы не просто помочь человеку реализовать себя и достичь успеха, но также научить его поддерживать баланс, продолжать гармонично развиваться.

Лайф-коучинг учит человека самостоятельно оценивать свою жизнь. Для многих людей является открытием тот факт, что жизнь вообще состоит из разных сфер, которые взаимосвязаны и влияют друг на друга.

Совет

Как это действует? Например, если человек слишком много внимания уделяет материальным благам и финансовому благополучию, он может выбрать неподходящего для себя партнера. Как результат – разочарование, нежелание возвращаться в свой же дом и т.д. Или ещё пример.

Когда человек сосредоточен исключительно на своей работе и карьере, он может мало отдыхать, позволяет себе мало расслабляться, не находит время на другие сферы жизни. Результатом может стать неудовлетворённость в личной жизни, проблемы со здоровьем и т.д.

Лайф-коучинг учит тому, что не нужно жертвовать благополучием в какой-то сфере жизни, чтобы достичь успеха в другой.

Ведь можно одновременно иметь интересную работу, счастливо жить с любимым человеком, воспитывать детей, путешествовать, вести здоровый образ жизни и т.д. И при этом не нужно будет тратить много времени и энергии.

Лайф-коучинг обучит человека рационально распоряжаться ресурсами, концентрироваться только на важных для человека задачах.

Благодаря такой практике появляется чёткое видение настоящего и будущего, складывается план личного развития как на один день, так и несколько месяцев, а то и лет.

Приходит чёткое осознание того, какие знания нужно получить и навыки развить, чтобы достичь поставленных целей в нужной сфере.

Также человек видит и понимает, какие люди «заряжают» его и способствуют успеху, а какие только отнимают силы, время, положительные эмоции.

Клиент лайф-коуча сам научится действовать, не задумываясь каждый раз над тем, правильно ли он поступает. Все решения будут идти от самого сердца, из глубины души, поэтому человек будет довольным собой.

Эффективность лайф-коучинга

Есть несколько причин утверждать, что лайф-коучинг эффективен:

  1. Он помогает раскрыть внутренний потенциал и расширить возможности, которые позволят достигнуть поставленных целей. В лайф-коучинге придерживаются мнения, что абсолютно в каждом человеке есть потенциал.
  2. Позволяет правильно формулировать цели. Они могут быть не только глобальными, но и краткосрочными. Эти умения сохраняются на всю жизнь, а не только на момент обучения, и становятся чем-то вроде привычки.
  3. Даёт возможность взглянуть на свою жизнь объективно, провести анализ, позволяющий взвесить свои преимущества и недостатки, увидеть проблемы в отдельных сферах своей жизни. Это крайне важно, так как много людей мало знает о самом себе.
  4. Помогает сконцентрироваться на самом важным в данный момент. Это позволяет более эффективно развиваться.
  5. Консультирование учит удерживать баланс между разными сферами жизни. Клиент понимает, что можно находить время на каждую из них, не принося в жертву карьеру, семейное счастье, здоровье, финансовое благополучие и т.д. Лайф-коучинг – это инструмент, который помогает улучшить как отдельные сферы, так и жизнь в целом.
  6. Позволяет убрать внутренние преграды, которые мешают достигать целей, чувствовать себя удовлетворённым жизнь, быть счастливым.
  7. Помогает правильно найти мотивацию, чтобы приблизить достижение цели.
  8. Учит тому, как в сжатые сроки с минимальными временными и энергетическими затратами добиться намеченных задач.

Как работает лайф-коуч

Сеансы коучинга называют сессией коучинга или коуч-сессией. Одно консультирование длится около 60 минут.

Проходить оно может как лично при встрече коуча с клиентом, так и удалённо, с помощью телефонной или Интернет-связи.

По сути, этот процесс является доверительной беседой между наставником и его клиентом, во время которого лайф-коуч помогает осознать скрытые возможности человека, наметить цели и пути их достижения.

Обратите внимание

Для лучшего понимания того, как проходит коуч-сеанс, следует знать, как ведёт себя и что делает «правильный» коуч, а как он ни в коем случае себя вести не должен.

Что делает компетентный лайф-коуч:

  • Задает вопросы своему клиенту, которые помогут ему осознать то, о чем он никому не сообщал и, возможно, даже не мог признаться самому себе. Это могут быть даже неудобные вопросы, но они оправданы, так как помогут человеку раскрыться.
  • Внимательно выслушивает своего клиента, всё запоминает и мысленно анализирует (это необходимо для того, чтобы вовремя задать нужный вопрос и подтолкнуть клиента к верному пути).
  • Делает всё для того, чтобы клиент осознавал всю ответственность за собственные решения и поступки, не перекладывал её на других людей и обстоятельства.
  • Будет поддерживать своего клиента, но при этом остаётся объективным и непредвзятым. Все переживания, мотивы, жизненные ценности, неудачи и достижения человека обязательно находят отклик коуча.
  • Беспрекословно соблюдает неприкосновенность личной жизни клиента.
  • Помогает двигаться к цели, уверенно направляя человека, если он вдруг отклоняется от намеченного курса. Но, что-то навязывать он не будет. Клиент сам начинает понимать, что ему нужно и как этого добиться. Лайф-коуч – всего лишь направляющий, поддерживающий и чувствующий все изменения компаньон.
  • Соблюдает полную конфиденциальность. Всё, что обсуждается, остаётся между коучем и клиентом.

В то же время, некомпетентный лайф-коуч действует неправильно:

  • Указывает своему клиенту, что тому делать или не делать.
  • Даёт советы, что необходимо предпринимать или не предпринимать.
  • Позволяет копаться в прошлом.
  • Манипулирует клиентом, чтобы тот принял решение или выполнил действие, которое, по мнению коуча, является правильным.
  • Вызывает чувство вина у человека. Это может быть как нарочно, так и непреднамеренно.
  • Способен осуждать и критиковать своего клиента, что только сеет в нем неуверенность, заставляет чувствовать себя неспособным на какие-то глобальные свершения.

Если вдруг клиент замечает, что его лайф-коуч действует так, как описано во втором случае, то от такого «специалиста» нужно уносить ноги. Он способен только навредить человеку и добавить ему проблем.

Многих интересует: сколько времени потребуется, чтобы были заметны первые результаты? Точно сказать невозможно, так как каждый случай индивидуален. В некоторых ситуациях достаточно одной коуч-сессии. Но, чаще всего клиенту и коучу требуется пройти около 10 консультаций.

Периодичность сеансов зависит от каждой конкретной жизненной ситуации. Они могут проводиться как раз в неделю, так и раз в месяц. Бывают и случаи, когда помощь коуча требуется длительное время – даже в течение нескольких лет.

В общем, лайф-коучинг можно завершать в тот момент, когда поставленные цели были достигнуты.

В каких направлениях работает лайф-коуч?

Часто у людей есть какие-то проблемы в определённых сферах жизни, которые не дают достичь гармонии и почувствовать себя по-настоящему счастливым. К лайф-коучу обращаются в том случае, если хотят что-то изменить к лучшему в одном, нескольких или сразу всех направлениях.

Итак, лайф-коуч работает с такими сферами:

  • Дом и семья. Нередко к специалисту приходят с проблемами во взаимоотношении с супругом или детьми, организацией быта. Жизнь превращается в серые будни, которые угнетают и не дают вздохнуть полной грудью. Лайф-коуч помогает увидеть, что повседневная жизнь великолепна со всеми её проявлениями.
  • Работа и карьера. К сожалению, большинство людей не довольны своей работой и с трудом строят успешную карьеру. Они полагают, что вынуждены терпеть унижения начальства и склоки коллег, работать сверхурочно без оплаты и испытывать другие неудобства, лишь бы заработать деньги и сохранить своё место. Выходит, все эти мучения для того, чтобы хоть немного улучшить своё благосостояние. Но, в итоге происходит так, что могут появляться проблемы в сфере здоровья, семьи и дома, общения и пр. В действительности, получается какой-то замкнутый круг: работа необходима для того, чтобы жить, но жизнь с нелюбимой и хлопотной работой не радует. Лайф-коуч научит принимать верные решения, которые позволят стать счастливым в этой сфере: сменить работу на подходящую, построить правильные взаимоотношения с начальством, эргономично планировать рабочее время, изменить отношение к работе.
  • Социальные связи. У человека могут возникать проблемы во взаимоотношениях с коллегами, друзьями, родственниками, знакомыми, противоположным полом и вообще незнакомыми людьми. Из-за негармоничных отношений могут страдать и другие сферы жизни. Лайф-коуч научит, как находить общий язык с разными людьми, что повлечет положительные перемены и во всех остальных сферах.
  • Финансы. В этой сфере у многих также возникают серьезные проблемы. Как бы не говорили о том, что не стоит уделять много внимания материальным вопросам, к сожалению, на деле получается следующее – финансовое благополучие очень важно. Лайф-коуч обучит тому, как правильно ставить финансовые цели и добиваться их, как планировать бюджет, как уметь удерживать деньги.
  • Здоровье. Многие думают, что если проблемы со здоровьем, нужно идти к врачу, а лайф-коуч ничем не сможет помочь. Это неправильное мнение. Очень часто болезни и ухудшение самочувствия – результат плохого отношения к своему здоровью и себе. Если не изменить его, то даже при условии устранения врачами симптомов заболевания проблема всё равно остаётся.
Читайте также:  Чем заняться в декрете, чтобы заработать денег

Кстати, добиваясь положительных изменений в одной сфере, можно достичь успеха и в других. Это при условии, что человек будет сотрудничать с компетентным лайф-коучем с отлично развитой интуицией.

Теперь понятно, что профессия лайф-коуча непростая, требует длительной и серьёзной подготовки, творческих умений и особых личностных качеств.

Сегодня лайф-коуч завоёвывает всё большее пространство благодаря тому, что многие клиенты отмечают отличные результаты: их жизни изменились в лучшую сторону, поменялось отношение к самим себе и окружающим, они стали проживать каждое мгновение с удовольствием и радостью. По крайней мере, об этом говорят сами люди, прошедшие обучение у коуча.

При желании можно найти лайф-коуча в Москве в Академии коучинга и других крупных городах страны. Возможно, кому-то покажется, что занятия обойдутся слишком дорого и не решаются тратить на них деньги.

Но, если хорошенько поразмыслить, то это небольшая цена за то, что в жизни наконец-то произойдут положительные перемены.

Главное – это выбрать грамотного лайф-коуча, который сможет правильно подтолкнуть своего клиента к этим переменам.

С этой статьей читают:

Источник: https://todayer.ru/psixologiya/life-coaching

Лайф коучинг. Как работает лайф коуч?

Сегодня мы поговорим про один из самых распространенных видов коучинга – лайф коучинг.

Я расскажу вам, что такое лайф коучинг, для чего он нужен, в чем он может, а в чем не может помочь, как работает лайф коуч, как проводятся коуч-сессии, сколько длится этот процесс, сколько он стоит и много другой интересной и полезной информации на эту тему.

Вы же, получив информацию, сможете сами сделать вывод, нужен ли лайф коучинг конкретно вам, и если ответ положительный, то эта статья поможет вам более грамотно выбрать лайф коуча. Итак, обо всем по порядку…

Что такое лайф коучинг?

Прежде всего, тем, кто еще не знаком с понятием “коучинг”, я рекомендую прочитать статью Что такое коучинг?, чтобы ориентироваться в целом, о чем пойдет речь.

Лайф коучинг (дословно – жизненный коучинг, коучинг жизни) – это одно из популярных направлений коучинга, система взаимоотношений между коучем и его клиентом, нацеленная на достижение конкретных положительных изменений в жизни клиента.

Профессиональный специалист – коуч-тренер помогает своему клиенту точно обозначить свое нынешнее положение в жизни, поставить правильные цели и сопровождает его на пути к этим целям, до тех пор, пока они не будут достигнуты.

Важно

Говоря простыми словами, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, но у вас это не получается, вполне возможно, вам поможет лайф коучинг.

Лайф коучинг – это не единственный способ изменения качества своей жизни, а лишь один из десяти таких способов, признанных специалистами всего мира.

Помимо него, в этот список можно включить психотерапию, обучение, консалтинг, тренинги, менторинг, наставничество, саморазвитие и т.д.

Все эти методы действенны, работают, каждый из них имеет свои характерные особенности, преимущества и недостатки.

Несмотря на то, что лайф коучинг предполагает постановку и следование к конкретным целям, он еще учитывает равномерное, гармоничное развитие, баланс всех сторон человеческой жизни: семьи, работы, карьеры, личных финансов, здоровья, друзей, хобби и т.д.

Как работает лайф коуч?

Лайф коуч – это специалист, тренер, проводящий лайф коучинг. Его занятия с учеником в данном виде коучинга происходят индивидуально, “один на один”, и носят название коуч-сессии или сессии коучинга. Длительность одной сессии составляет, как правило, 60 минут.

Коуч сессии могут проходить как при непосредственном личном общении лайф коуча с его учеником, так и удаленно, посредством способов электронной коммуникации. Сессия коучинга представляет собой доверительную беседу коуча и его клиента, в процессе которой лайф коуч помогает клиенту выбрать и пройти правильный путь для достижения цели.

Чтобы было понятнее, давайте рассмотрим, что должен и не должен делать лайф коуч на протяжении проводимых им сессий. По этим критериям вы сможете определить, насколько грамотный специалист перед вами, действительно ли это профессиональный лайф коуч, или же он просто называет себя таковым.

Хороший лайф коуч:

  • Будет задавать много вопросов о вас, в том числе и неудобных, чтобы позволить вам полностью открыться и озвучить то, в чем вы раньше боялись признаться даже самому себе;
  • Будет внимательно, не перебивая выслушивать ваши ответы, запоминать, что вы сказали, а что не сказали, акцентировать внимание на самом важном;
  • Будет беспристрастно откликаться на ваши волнения, переживания, успехи, неудачи, жизненные ценности, приоритеты, мотивы, препятствия в достижении целей;
  • Будет заботиться о том, чтобы вы чувствовали всю полноту ответственности за достижение своих целей, а не перекладывали эту ответственность на коуча;
  • Будет соблюдать неприкосновенность вашей личной жизни;
  • Будет соблюдать полную конфиденциальность ваших переговоров;
  • Будет направлять вас к достижению поставленных целей и не давать вам отклоняться от курса.

Плохой лайф коуч:

  • Будет указывать вам, что нужно делать, а что не нужно, что вы должны предпринять, чтобы достичь цели, а что не должны;
  • Будет манипулировать вами, ненавязчиво вынуждая принять решение, которое он сам считает правильным;
  • Будет копаться в вашем прошлом или заставлять вас копаться в нем;
  • Будет осуждать вас, критиковать, судить, оценивать ваши действия и поступки;
  • Будет специально или не специально вызывать у вас чувство вины.

Если вы на протяжении первой коуч сессии заметили, что ваш лайф коуч скорее соответствует второму набору характеристик, чем первому, то от занятий с ним целесообразно отказаться.

Сколько коуч сессий необходимо, чтобы получить желаемый результат? Это вопрос очень индивидуальный.

Совет

Есть ситуации, в которых хватает вообще одной сессии, чаще всего происходит цикл из примерно 10 сессий (допустим, с периодичностью раз в неделю или даже раз в месяц, в зависимости от ситуации).

Бывает, что лайф коуч сопровождает своего клиента очень длительный период, например, несколько лет, проводя сессии, скажем, раз в месяц, пока нужные цели не будут достигнуты.

Зачем нужен лайф коучинг?

Теперь давайте рассмотрим, для чего нужен лайф коучинг, как он помогает человеку, какие задачи решает.

  1. Лайф коучинг дает возможность объективно посмотреть на свою жизнь, понять ее сильные и слабые стороны в каждом из направлений.
  2. Лайф коучинг позволяет правильно сформировать жизненные цели, как глобальные, так и краткосрочные.
  3. Лайф коучинг позволяет выявить у себя скрытые ранее потенциалы и возможности для достижения этих целей.
  4. Лайф коучинг помогает устранить те комплексы, преграды, предрассудки, сомнения, которые ранее мешали менять жизнь к лучшему.
  5. Лайф коучинг способствует концентрации на главном, помогает собраться и сосредоточиться на достижении поставленных целей.
  6. Лайф коучинг выступает отличным мотиватором для стремления к достижению целей и положительным переменам в жизни.
  7. Лайф коучинг помогает изменить свою жизнь к лучшему в целом и в отдельных ее сферах в частности.

Основные направления, в которых работает лайф коучинг

Давайте разберем основные сферы человеческой жизнедеятельности, в которых люди чаще всего хотят что-то изменить к лучшему и обращаются за помощью к лайф коучам.

Сфера №1. Работа и карьера. Жизнь большинства людей, к сожалению, складывается так, что они недовольны своей работой, а некоторые ее просто ненавидят.

Они считают, что вынуждены ходить на работу, терпеть все неудобства и унижения начальства ради того, чтобы зарабатывать себе на жизнь, содержать семью. В то же время, у них постоянно наблюдается дисбаланс: работа и семья, работа и личная жизнь.

То есть, образуется некий “замкнутый круг”: работа нужна, чтобы жить, но жизнь с такой работой совсем не та.

Выбраться из такого замкнутого круга может помочь лайф коучинг. Опытный коуч-тренер поможет вам изменить свое отношение к работе и заработку, научиться правильно выстраивать взаимоотношения с работодателем, находить работу по душе, менять работу на лучшую, строить карьеру.

Сфера №2. Дом и семья. Также немало людей открыто или скрыто недовольны своими отношениями в семье, взаимоотношениями с детьми, организацией быта и т.д. Семейное счастье превращается в сплошную “бытовуху”, которой не видно конца и края.

И в этом случае есть резон обратиться к лайф коучу, который поможет вам взглянуть на эту ситуацию другими глазами, и постепенно превратить свой надоевший быт в дом мечты со счастливыми жильцами.

Сфера №3. Личные финансы. Очень важная сфера человеческой жизнедеятельности, в которой многие, к сожалению, тоже испытывают постоянные проблемы и трудности.

Финансовое состояние подавляющего большинства людей находится на уровне финансовой нестабильности или вообще финансовой ямы.

Причем, это касается даже тех, кто неплохо зарабатывает: люди просто не умеют грамотно распоряжаться своими доходами, многое расходуют впустую.

Обратите внимание

Лайф коуч может стать тем человеком, который поможет вам пересмотреть, изменить свое отношение к деньгам, сделать так, чтобы они у вас “задерживались”, накапливались и позволяли достигать поставленных финансовых целей. Ведь это один из важнейших факторов, которые способны изменить вашу жизнь к лучшему.

Сфера №4. Взаимоотношения с людьми. С самыми разными – с родственниками, друзьями, коллегами, противоположным полом, вообще незнакомыми людьми. Это тоже одна из тех сфер, которая у многих “страдает”. А ведь именно от качества взаимоотношений с людьми так или иначе зависят все другие жизненные стороны.

Лайф коучинг может помочь вам научиться находить общий язык с разными людьми, эффективно выстраивать с ними все виды отношений. А это неизбежно повлечет за собой изменение жизни к лучшему в целом.

Сфера №5. Здоровье. Просто мегаважная сторона человеческой жизнедеятельности: не будет хорошего здоровья – не будет всего остального. Наверное кто-то сейчас подумал: если есть проблемы со здоровьем – нужно идти к врачу, зачем тут нужен лайф коучинг?

Позволю себе с этим не согласиться. Проблемы со здоровьем это, как правило, следствия неправильного отношения к себе, своему организму.

Врач лишь сможет устранить симптомы ваших болезней (и то, не факт!), но если вы не измените свой образ жизни, свое отношение к здоровью, эти болезни возникнут снова.

А вот профессиональный лайф коуч сможет сделать так, чтобы вы начали вести здоровый образ жизни, а ваши обращения к врачам свелись к минимуму.

Я перечислил лишь основные, но не единственные направления, которые может затрагивать лайф коучинг. Помимо них, он может коснуться взаимодействия человека и общества, обретения гармонии в жизни и душевного равновесия, реализации мечты и т.д.

Стоит ли обращаться к лайф коучу?

Стоит ли пользоваться услугами лайф коуча? Ответ на этот вопрос будет сугубо индивидуальным. Рассмотрю его так, как это вижу я.

Нынешнее мировоззрение наших людей таково, что большинство даже не знает, что такое коучинг, некоторые знают в общих чертах и наверняка путают с другими схожими понятиями. Такие люди, вероятнее всего, отнесутся к лайф коучингу скептически. А когда узнают, сколько он стоит, то вообще сразу откажутся от этой идеи (1 сессия не самого известного лайф коуча стоит примерно от 50-100 долларов).

Читайте также:  Как правильно оформляются акты приема-передачи имущества

Тем не менее, те позитивные изменения, которые человек может получить от взаимодействия с профессиональным лайф коучем, на мой взгляд, стоят намного больше, и многие бы отдали за них эти деньги, если бы такие изменения можно было бы просто купить в магазине.

Важно

Конечно же, есть и риски. На рынке лайф коучинга немало “специалистов” в кавычках, которые на самом деле таковыми не являются, или же их уровень далек от того, чтобы реально привести человека к положительным изменениям в жизни. Риск нарваться на непрофессионального лайф коуча тоже велик, особенно, если вы будете выбирать среди тех, что подешевле, но не только.

Хорошие лайф коучи часто проводят первую сессию по сниженной цене, а иногда – и вообще бесплатно (если предполагается дальнейшее длительное сотрудничество), чтобы клиент смог оценить их уровень и понять, нужен ли ему лайф коучинг. У многих коучей также можно встретить принцип “если вам не понравится – я верну вам все деньги”. В общем, варианты снизить риски здесь есть.

Есть еще один важный момент. В процессе лайф коучинга нельзя перегружать все свои проблемы на коуча, подход в духе “я же заплатил, вот пусть решает” здесь не подойдет. Лайф коуч не проживет вашу жизнь за вас, и не изменит ее, вы это сможете сделать только самостоятельно, а задача тренера заключается в том, чтобы помочь вам в этом, раскрыть ваши скрытые возможности, направить в нужное русло.

Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод:

Надеюсь, вы получили представление о том, что такое лайф коучинг, как взаимодействует с клиентом лайф коуч, и можете сложить некую общую картину этого понятия.

Источник: http://fingeniy.com/lajf-kouching-kak-rabotaet-lajf-kouch/

Лайф коучинг заработок

Лайф коучинг заработок с каждым годом набирает обороты. И если в глубинке с термином лайф коучинг ещё не знакомы, то в крупных городах, этим словом никого не удивишь. В ближайшие десятилетия коучинг будет набирать обороты и поэтому давайте разберемся: что такое лайф коучинг? И как построить свой лайф коучинг заработок?

Лайф коучинг (на английском life coaching) – можно перевести как тренировка жизни или жизненный коучинг. Лайф коучинг необходим для того чтобы помочь человеку достигнуть высоких жизненных результатов и раскрыть свой потенциал. Данный вид обучение нацелен на достижение результатов не только на работе, но и в личной жизни, лайф коучинг помогает человеку достичь жизненной гармонии.

Лайф коучинг процесс как правило индивидуальный, коуч может находится с учеником круглые сутки. Но есть и виды занятий, когда клиент приходит к коучу раз в неделю или даже в месяц. Естественно чем более плотное проходит обучение, тем выше стоимость.

Построить свой заработок на лайф коучинге может любой человек, который имеет жизненный опыт и самое главное имеет опыт самого коучинга.

Коучинг это достаточно не стандартный вид обучения, ему мало где учат и понять его сущность можно только на лично практике. Поэтому если у вас нет опыта, вам стоит попрактиковаться, можно на своих друзьях и близких.

Сам по себе коучинг применим в любой жизненной сфере, в широком смысле коучинг это способ изменения поведения человека, через самопознание.

Коуч не даёт ответов на вопросы, он помогает правильно поставить цели и помогает понять направлены ли ваши действия на достижение этих целей. В современном обществе потребления, многие живут на инстинктах и задача коуча подталкивать клиента на мысли о том, чего человек хочет от жизни не сию секунду, а в целом.

Для того чтобы построить свой лайф коучинг заработок, по мимо знаний о самом процессе коучинга вам потребуется искать клиентов. Начать стоит с того чтобы предложить свои услуги друзьям и знакомым, возможно с оплатой за результат или просто по низкой стоимости. На начальном этапе важно создать клиентскую базу и получить как можно больше опыта.

Совет

Параллельно с получением опыта, нужно начать создавать свой сайт и запускать рекламу. Чем раньше начнёте создание сайта, тем быстрее появятся первые клиенты. Можно создать группы в социальных сетях, и попросить знакомых периодически предлагать ваши услуги через социальные сети.

Если появятся клиенты довольные результатом вашего лайф коучинга, то как они скоро приведут вам своих знакомых. Тут важно заработать репутацию и создать имя, потом уже имя будет работать на вас. В таких мегаполисах как Москва, вашими услугами могут заинтересоваться тысячи человек. Они просто о вас должны узнать.

На первых порах вам будут платить 3-10 тысяч рублей за занятие, после того как у вас будут появляться новые клиенты, поднимите цену до 10-30 т.р.

Помните для того чтобы заниматься лайф коучингом, вам не нужно иметь степеней и дипломов. Вам не обязательно должно быть 50 лет. Как правило к вам будут обращаться люди от 30 до 40 лет. И оценивать вас будут по тому как вы строите диалог с клиентом. Поэтому очень важно – подготовиться к первой встрече с клиентом.

Если есть возможность соберите о нём как можно больше информации. Благо сейчас есть социальные сети и из них можно много чего подчерпнуть. Перед встречей запишите вопросы которые вы будете задавать, желательно подготовьте план.

Коуч должен уметь внимательно слушать своего клиента, поэтому почитайте про технику активного слушания.

На первой встречи вы должны не только договориться об условиях, но и собрать информацию для следующей встречи. Именно от вашей подготовки зависит успех обучения.

Если у вас нет опыта или его совсем мало не беритесь за программы 24/7.

В этом случае у вас не будет времени на подготовку для общения с клиентом, а сходу анализировать поведение и строить правильно беседу могут либо одаренные люди, либо очень опытные.

Источник: https://worldsellers.ru/lajf-kouching-zarabotok/

Лайф коучинг и его предназначение

В множестве современных областей бизнеса, промышленности и жизни возникают новые технологии, изменяющие требования к навыкам.

Лидеры подобных компаний должны четко видеть, а также отстаивать свое воззрение и убеждать людей в его правильности. Менеджеры обязаны осознавать компетентность и навыки каждого, кто с ними работает.

Все это называется коучинг-подходом. Рассмотрим более подробно, что это означает.

Понятие — Лайф коучинг

Термин, пришедший к нам от английских слов life, что означает «жизнь» и coaching, переводящееся, как «инструктирование», лайф коучинг, по смыслу отражает понятие наставничества. Это также могут быть занятия с репетитором или тренинг.

То есть — взаимоотношения, сложившиеся между специалистом — профессионалом и клиентом, которого тот сопровождает или поддерживает до нужного и искомого (запрошенного) результата. Коучинг — направление деятельности, связанное с консультированием, ранее проводимое по аналогии со спортом в виде тренинга.

Существуют различные его виды в зависимости от направления поддержки, к примеру, в сфере бизнеса. А теперь возникла разновидность — лайф коучинг, то есть — тренинг, жизненная поддержка.

Что такое лайф коучинг?

Создатель данного направления, помогающего реализоваться в той или иной сфере, раскрыть потенциал и ресурсы, имеющиеся в человеке, — Т. Дж. Леонард (1955-2003). Согласно поставленной задаче рассматривается вся жизнь тренируемого. Нужно образовать баланс , а затем поддерживать его при сочетании нескольких областей приложения усилий.

Гармонично и оптимизировано учитывается:

Особенности Лайф Коучинга

Лайф коучинг отличается следующими особенностями. При консультировании он превращается в обучающий инструмент. Задаются вопросы и одновременно применяется специальная техника, когда изучение предмета проводится посредством действия.

Но метод функционирует лишь при обстоятельствах особой ответственности коуча за результаты. Эта готовность и методология активизируют веру в себя у клиента, который достигает новых высот за счет внутренних ресурсов.

Так лайф коучинг делает реальностью возможность получения желаемого в различных областях жизни.

История технологии

Если обратиться к истории, станет понятно, что идея Т. Дж. Леонарда развивалась с начала 1980 годов и превратилась в компанию, насчитывающую 6000 участников в 2003.

Инициировав бизнес по оказанию помощи в финансовом планировании, он понял: клиенты также интересуются развитием своей жизни. Так образовался лайф коучинг, ведь Т. Дж. Леонард сменил направление.

Начал заниматься «планированием жизни», что в 1992 году вылилось в создание университета. Спустя два года образовалась «Международная федерация коучинга».

Обратите внимание

Не каждый интересующийся саморазвитием, а также желающий добиться успеха, выбирает себе данное направление, как профессию.

Но лайф коучинг, как технология, может стать инструментом для понимания того, как влиять на действительность. А также, как она зависит от наших действий, решений, убеждений и мыслей.

Итак, выделившись в 80-х годах прошлого века в отдельное направление, данная техника распространилась для применения в бизнесе, управлении.

Появилось понятие «личный коучинг» — термин, использующийся в построении жизни, бизнесе и иных сферах. При этом отношения клиента и коуча основаны на выражении первым своих целеустремлений, соответствующих интересам. Между ними устанавливается договор на сопровождение.

Личный коучинг — процесс обучения, а также подход к реализации развития. Коуч (тренер) по сути не снабжает клиента указаниями напрямую, а ставит перед ним наводящие вопросы. Ненавязчивые побуждения, а также мотивация, передаваемая посредством диалога, помогает определиться в жизни.

А также поставить цели в бизнесе, взаимоотношениях, построить и реализовать планы.

Области применения лайф коучинга

Лайф коучинг, как технология, направлена не на обучение конкретному навыку, а на интеграцию его в жизнь.

Также целью является развитие умения к освоению знаний, учебе, продолжающегося на протяжении всей жизни. В результате клиент должен сам находить ответы, креативные решения в сложных ситуациях.

Лайф коучинг научит его самостоятельно обращаться к своему потенциалу и ресурсам для получения хороших результатов.

Наставник по соглашению помогает клиенту в следующем:

  • Оказывает поддержку в ходе реализации его планов.
  • Содействует приобретению осознанности в деятельности или жизни.
  • Помогает быть лично ответственным.

Совместная разработка планов делает их соответствующими тому, чего хочет клиент, требованиям его окружения. Инструктор, осуществляющий лайф коучинг, не занимается продажей знаний в сфере интересов сопровождаемого лица. А также не изменяет человека.

Он лишь становится дополнительным ресурсом, наблюдает за превращениями, происходящими с клиентом. Причем тот сам в ответе как за успешность, так и за неудачи результата. Обещать 100 % реализацию целей невозможно, поэтому коуч не делает этого.

Наставники, проводящие лайф коучинг, не занимаются дачей советов, психотерапией и консультированием, как таковым. Но обладают всеми этими навыками, как дополнительными средствами.

Обучение коучингу

Обучение коучингу включает его основы, инструменты, этапы, понимание процессов. Подходы данной технологии применяются для увеличения продуктивности, повышения качества жизни. Сертификационные программы учат руководителей:

  • инициировать ведущие к качественным результатам цели;
  • строить отношения глубокого доверия с клиентами и сотрудниками;
  • эффективно спрашивать, интересоваться;
  • управлять мотивациями, постановкой целей;
  • вырабатывать в сотрудниках и клиентах способности к самоанализу, развитию.

Занятия с преподавателями коучинга учат внедрению проектов и их реализации, творческой стратегии, качественному планированию.

Обучающиеся могут снабжаться сертификатом по программе глубинных ценностей, через которые раскрываются потенциалы коллективов. Лидеры освоят способность определять глубокие мотивы у своих сослуживцев и клиентов, учитывая приоритеты каждого.

Важно

Способность завершать свои проекты, мастерство, создание карты успеха, устойчивость к стрессам также относится к данным технологиям.

Что именно будет включать обучение коучингу с выдачей сертификата, зависит от избранной специализации курса. Кому может понадобиться подобные программы? Это:

  • владельцы компаний, предприятий;
  • руководители отделов;
  • менеджеры по персоналу;
  • тренеры и консультанты в сфере бизнеса;
  • психологи предприятий.

Обучение технологии лайф коучинга позволит освоить данную профессию, умение создавать стратегии, определять приоритеты, завершать начатое и реализовывать задуманное.

Личные финансы — как область применения

Личные денежные средства — весьма важная область жизни и деятельности. Многие испытывают в ней трудности, претерпевают нестабильность финансовых состояний. Даже те, кто достаточно зарабатывают, порой не могут правильно распоряжаться доходом.

Читайте также:  Как раскрутить интернет-магазин с нуля

Сопровождение лайф коуча помогает пересмотреть отношение к деньгам. В результате исключения пустых расходов они будут задерживаться в личном бюджете, а также накапливаться и содействовать реализации целей.

Данный фактор может изменить жизнь в лучшую сторону.

Профессиональная область применения

Многие недовольны имеющейся у них работой, если не питают ненависть к ней, но продолжают заниматься данным делом для того, чтобы содержать себя и семью. У них очевидно просматривается дисбаланс между семьей, личной жизнью, работой.

Получается, что данное занятие необходимо для жизни, но снижает ее качество. Технология лайф коучинга может помочь в подобном вопросе, изменить отношение человека к заработку.

Метод научит выстраивать отношения с начальством, менять работу, находить ее по душе, создавать карьеру.

Лайф коучинг в сфере отношений

Есть множество людей, не совсем довольных семейными отношениями, бытом или поведением детей. Они выражают этот факт тайно или явно, но есть возможность воспользоваться лайф коучингом. Методология помогает иными глазами посмотреть на данные обстоятельства. Домашняя обстановка превратится из надоевшей в ту, о которой человек всегда мечтал.

Человек выстраивает взаимоотношения с самыми разными людьми: родственниками, друзьями, коллегами, включая посторонних. В данной сфере у многих наблюдаются жизненные недоработки. Известно, что все другие области жизни в очень многом зависят от отношений, основываясь на них. Лайф коучинг поможет эффективно строить все их виды, что повлечет улучшение жизни.

Лайф коучинг в сфере здоровья

Можно подумать, что при наличии проблем со здоровьем необходимо идти к врачам, а не обращаться к коучингу. Методы психологии, применяемые согласно этой технике, говорят о том, что постоянно болеющий человек попросту неправильно относится к себе.

Симптомы устраняет врач. Но если не изменить образ жизни, отношение к собственному организму, недомогания вернутся. Задача лайф коучинга — заставить изменить привычки к нормам здоровья.

В результате этого необходимость обращения к медикам будет возникать в минимуме случаев.

Дистанционный курс ЛАЙФ-КОУЧИНГ

Освоить обучение по методологии лайф коучинга можно в рамках дистанционных технологий по заочной форме. При этом будет не столь важно, в каком регионе проживает человек. Занятия проводятся в удобном формате, когда для освоения материала не надо выходить их дома.

Сроки, в том числе для повышения квалификации и переподготовки, назначаются компанией, предоставляющей курс. Время занятий назначается согласно расписанию или в любое время при пользовании архивом.

В результате выдается документ об окончании — сертификат, диплом или свидетельство.

Источник: https://myself-development.ru/lajf-kouching-i-ego-prednaznachenie/

Лайф-коучинг и саморазвитие: как ставить правильные жизненные цели

Многим еще со студенческой скамьи хорошо известна пирамида потребностей Маслоу. Психолог утверждал, что лишь 2 % людей достигают «стадии самореализации». Безусловно, доля правды в этом может и есть, но лишь с учетом того факта, что эти два процента самостоятельно добиваются поставленных целей.

Большинству же необходим строгий «надзиратель», который будет не только постоянно следить за процессом трансформации, но и помогать ставить правильные жизненные цели. Сегодня функции «надзирателя» выполняют коучи.

Лайф-коучинг позволяет даже людям со слабой силой воли достичь наивысшей ступени развития и самореализоваться на все 100 %.

Лайф коучинг – ключ к достижению правильных жизненных целей

Каждый человек должен стать тем, кем он может и хочет стать. Здесь ключевую роль играет талант и способности, которыми каждый из нас наделен от природы.

 К примеру, кто-то мечтает стать известным спортсменом и побить мировой рекорд, а для кого-то основной задачей является стремление быть идеальным родителем. Современные тренинги развития затрагивают многие сферы жизни.

Если говорить о лайф-коучинге, выделить необходимо следующие составляющие:

  • личностный рост;
  • здоровье;
  • любовные отношения;
  • деньги;
  • карьера;
  • семья и друзья;
  • развлечения и отдых.

Каждое направление является неотъемлемой частью других элементов. Только в случае гармонии во всех сферах, можно говорить о счастливой и успешной жизни. Лайф-коучинг не учит как жить, а помогает каждому поставить правильные жизненные цели.

При этом, у каждого человека свои ценности и приоритеты.

Чтобы понять, куда двигаться дальше и какая область вашей жизни нуждается в корректировке, достаточно самостоятельно проанализировать степень удовлетворенности от общения с друзьями, от работы и отдыха, а также взаимоотношения с членами семьи.

Что дает лайф коучинг и тренинги развития?

Если человек интересуется лайф коучингом, это уже говорит о том, что он готов к трансформации и к качественно новым изменениям в своей жизни. Приходит понимание того, что некоторые сферы необходимо подкорректировать. Но что же именно происходит на тренингах развития и почему они столь популярны? Давайте рассмотрим каждую сферу нашей жизни с позиции коучинга.

Правильные жизненные цели и личностный рост человека

Совет

В этой области коуч помогает своему клиенту восполнить нехватку целеустремленности, самостоятельности, динамичности, целостности, индивидуальности и конструктивности. В результате, человек понимает, что он уникален и талантлив. Он начинает не столь остро зависеть от мнения других людей и быстро адаптируется к изменениям обстоятельств.

Правильные жизненные цели на физическое и психологическое здоровье 

Как бы это не парадоксально звучало, болезнь указывает нам на то, что пришла пора что-то менять в жизни. К примеру, человек, который страдает ожирением, скорее всего питается неправильно. Лишний вес также может говорить о малоподвижном образе жизни. Лайф-коучинг посвященный здоровью, рассматривает такие вопросы как:

  • отношение к жизненным трудностям и проблемам;
  • эмоциональная компетентность;
  • жизненная позиция и мировоззрение;
  • стрессоустойчивость и т.д.

Правильные жизненные цели на любовные отношения

Тренинги развития, посвященные решению проблем, связанных с любовными отношениями, помогают участникам привлечь идеального партнера. Проводиться детальный анализ прошлых неудач. Клиент получает столь необходимую поддержу коуча. В результате все участники мероприятия не только находят свою любовь, но и создают крепкие семьи. Жизнь наполняется новыми красками.

Правильные жизненные цели на финансовое благополучие

Так как сегодня деньги являются неотъемлемой частью нашей жизни, данному вопросу посвящен целый цикл коуч-сессий. У многих людей просто неправильное отношение к деньгам. С этим во многом связаны неудачи и разочарования. Участники коуч-сессий начинают не только больше зарабатывать, но и правильно распоряжаться своим капиталом.

 Правильные жизненные цели на карьеру и самореализацию

Успешность карьеры зависит не только от правильно выбранной профессии и умения планировать свое время. Важно научиться правильно ставить цели и достигать их.  Лайф коучинг помогает обрести баланс между работой и личной жизнью. Не последнюю роль играет степень исполнительности, лидерские качества и умение работать в команде.

Семья и друзья

Человек может быть прекрасным работником и коллегой, но при этом плохим другом и личностью, неспособной правильно выстраивать семейные отношения. Коучинг помогает понять, что действительно важно и выделяет главные ценности.

Развлечения и отдых

Неумение расслабиться в конечном итоге может стать причиной серьезных недугов. Важно научиться грамотно планировать свой день и посвящать определённые часы отдыху, а также развлечениям. Коуч помогает найти оптимальный способ расслабления.

Не стоит недооценивать возможности, которые открывают тренинги развития и лайф коучинги. Подобные мероприятия заставляют совершенно по-иному взглянуть на многие. Участники коуч-сессий кардинальным образом меняют свою жизнь. Обрести счастье намного проще, чем кажется!

Источник: https://forexaccess.ru/zarabotok-na-kouchinge/108-sfery-lajf-kouchinga.html

Можно ли совместить лайф коучинг и бизнес коучинг

Коучинг, выросший из спорта сначала в бизнес коучинг, на сегодняшний день многогранен, имеет множество направлений, зависящих от области применения.

Одним из современных, появившихся около 10 лет назад, видов коучинга является лайф коучинг, ориентированный на улучшения во всех сферах жизни человека: самооценки, здоровья, взаимоотношений, стиля жизни, умения планировать личный бюджет и других.

Что выбрать: лайф или бизнес коучинг

Несмотря на то, что основа всех направлений коучинга одинакова, различия всё же имеются. Не зря, развиваясь и совершенствуясь, коучинг начал подразделяться — каждый вид имеет свою, уникальную особенность.

Обратите внимание

У многих возникают вопросы: « … хочу изучать сейчас лайф коучинг, буду ли я в состоянии работать с клиентами в бизнес коучинге? Мне интересно и то и другое. Нужно ли выбирать прямо сейчас? »

«Как правильно выбрать? Что перспективнее, где можно больше заработать? Где больше конкуренция? Где требуется больше знаний?»

«Обучение происходит по-особенному в каждом направлении?»

Давайте сначала разберемся чему учит лайф коучинг и на что направлен бизнес-коучинг.

Что такое лайф коучинг

Корни лайф коучинга в бизнес коучинге. Это направление сформировалось из знаний о человеке из разных наук, из знаний законов общества, а также менеджмента. В лайф коучинг вошли практические приемы и найденные различные формы помощи одного человека другому. Соединив в себе всё это, он стал эффективной технологией успеха в различных областях жизни.

Основоположником считается Томас Леонард (Thomas Leonard, США), занимавшийся финансовым планированием. После многолетней работы с ТОП-менеджерами разных компаний, он пришел к мысли, что успешная стратегия развития бизнеса также отлично сработает и в личной жизни. Появилось отдельное направление.

Чем отличается лайф-коуч от его коллеги? Он также помогает строить жизнь так, чтобы человек достигал максимальных результатов. А основное и главное отличие — результаты в личной жизни, а не в бизнесе.

Лайф-коучинг учит находить золотую середину по каждому направлению нашей жизни: личная жизнь, духовное развитие, социальные отношения, физическое здоровье и другие.

Воспитывает навыки, которые нужны для развития и обретения гармонии.

 
Что такое бизнес коучинг

Основное направление бизнес коучинга — поиск максимально эффективных путей, которые приведут к достижению цели компании. Работа проводится в двух направлениях: лично с руководителем и с группой сотрудников. Решается задача реализации человека через бизнес и как следствие развитие этого бизнеса.

Коучинг охватывает все сферы бизнеса: продажи, работа с конфликтами, внедрение новых проектов, укрепление командного духа, повышение эффективности, создание четкого плана для последующих действий и другие. Кроме того, коучинг уделяет внимание связи «успех в бизнесе — личная жизнь», которая практически всегда имеет большое влияние на все повороты бизнеса.

 Выбор за вами

В обоих направлениях необходимы знания коучинга, психологии, коммуникации и других сфер. Это основа. А далее нужны специальные знания и навыки для каждого из направлений. Например, коуч  по снижению веса должен иметь знания и навыки в области питания, спорта, физиологии и т.д, коуч по привлечению клиентов – в маркетинге, продажах, мотивации и т.д.

Выбор конкретно направления за вами.

Важно

Но в форме совета, скажу, что лучше выбирать то, которое наиболее интересно лично вам или же то, в котором есть уже определенный опыт, потому что это готовый фундамент.

А далее, с получением знаний и опыта, совершенствуясь и развиваясь, вы можете овладеть и другим направлением, причем произойдет это достаточно быстро, так как у вас будет на что опереться.

В нашей Школе Практического Коучинга для Лидеров http://sell.startcoach.net/coaching4leaders.html  обучение построено так, что участники уже в процессе обучения постоянно практикуют свои навыки коучинга  в работе с бизнес-задачами клиента и  с его личной жизнью и жизненными целями.

Это позволяет сделать выбор своего направления в коучинге на основе реального опыта. Кроме того в процессе обучения мы предлагаем дополнительные онлайн-классы именно по развитию бизнеса коуча, консультанта, тренера.  Набор в Школу Коучинга проходит два раза в год – в сентябре и феврале.

Уникальная коллекция ценных
материалов для вашего бизнеса и жизни и для роста вашего дохода:

  • Получите Универсальную Формулу Успеха в бизнесе или «Почему сначала цветы и конфеты, и только потом – секс на Гавайях»
  • Научитесь создавать выдающееся качество жизни и гармоничный успех
  • Узнайте, почему деньги проходят мимо вас и как, наконец, показать им дорогу в свой кошелек…

Источник: https://irinaleadercoach.com/2011/mozhno-li-sovmestit-lajf-kouching-i-biznes-kouching/

Ссылка на основную публикацию